Category Archives: Info Kesehatan

Pare: Sayuran Pahit dengan Segudang Manfaat Kesehatan

Posted on June 18, 2025 by ylif9

Pare dikenal sebagai sayuran dengan rasa pahit yang khas, namun di balik kepahitannya, tersimpan berbagai manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh. Sayuran ini banyak digunakan dalam pengobatan tradisional dan kini semakin populer karena kandungan nutrisinya yang tinggi. Kandungan Nutrisi Pare … Continue reading →

Posted in Info Kesehatan | Tagged , , , , | Leave a comment

Manfaat Buah Stroberi: Buah Merah Asam Manis dengan Nutrisi Tinggi

Posted on June 15, 2025 by ylif9

Stroberi adalah salah satu buah paling populer di dunia, dikenal dengan warna merah cerah, rasa asam manis yang segar, dan bentuknya yang unik menyerupai hati. Selain menarik secara visual, manfaat buah stroberi untuk kesehatan juga sangat banyak. Buah ini mengandung … Continue reading →

Posted in Info Kesehatan | Tagged , , , , | Leave a comment

Manfaat Ubi Ungu untuk Kesehatan: Superfood yang Kaya Nutrisi

Posted on May 27, 2025 by ylif9

Ubi ungu merupakan salah satu jenis umbi-umbian yang tidak hanya lezat tapi juga kaya akan manfaat kesehatan. Warna ungu pada ubi ini berasal dari kandungan antosianin, yaitu senyawa alami yang berperan sebagai antioksidan kuat. Selain itu, ubi ungu juga mengandung … Continue reading →

Posted in Info Kesehatan | Tagged , , , , | Leave a comment